NBA，一個匯集全世界籃球天賦的最高殿堂，裡面的球星往往領著平凡人一輩子都無法賺到的薪水，但是在鎂光燈後，想捧起著個飯碗，絕對沒有你我想的那麼容易……
2017年8月，退役的NBA 球星Kobe在IG上po了一張自己赤裸上半身的照片，照片上清楚可見過去運動員時期的腹肌已然消失，取而代之的是大肚腩與腰間的游泳圈。也讓人不禁驚呼，從2016年4月到2017年的8月，短短16個月，就讓一名職業運動員花好幾年雕塑的身材毀於一旦。
俗話說「業精於勤，荒於嬉」，無論花多久的時間健身，短時間的墮落就很有可能讓身材功虧一簣。
但這一切也不是只有發生在退役球員的身上，現在正值NBA的暑假，許多NBA球員歷經一整個賽季的緊繃，總會想在休賽季放縱一下，或著更有球員仗著自己的天賦才能，即使是賽季中依然毫無節制，最後導致籃球生涯被迫打折，而這也點出了本文想要談的重點，職業球員的體重控制。
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體重控制對比賽真的那麼重要嗎？
對於運動員來說，良好的體態將能讓運動表現更上層樓，而NBA身為籃球的最高殿堂，運動員大多都有自己的一套體重控制準則，像一代控球Steve Nash就曾公開他的菜單，為了保持身材，Nash在他的菜單當中幾乎去除掉所有的不當的脂肪，以適量的堅果和雞胸肉代替蛋白質的攝取，並且表示從進入聯盟後在賽季期間就這麼吃，正是這樣日復一日的自律與敬業，才能造就出兩屆MVP的偉大。
NBA當中因為體重管理不當而逐漸消失的例子不勝枚舉，其中最有名的也最常被人拿出來講的就是Shawn Kemp。1996年，Kemp野獸派的球風搭配「手套」Gary Payton坐鎮後場，創造出極具觀賞性與戰力的球風，讓超音速拿下64勝，也為西雅圖的球迷迎來一道曙光，畢竟在那個Michael Jordan統治的年代，能創下這樣的佳績實屬不易。
然而，好景不長，1998年封館期間，沉溺於酒精Kemp身材大幅走樣，雖然之後在騎士仍舊有一季場均20分的好表現，但他的宰制力已經不若以往，到了隔年，Kemp體態大幅「走鐘」，野獸的稱呼逐漸從形容他的體能變成形容他的身材，之後來到拓荒者，失去賴以為生武器的Kemp，平均不到7分的表現猶如一般替補，讓人難以聯想這位正值當打之年的球員曾是聯盟炙手可熱的全明星，而最後Kemp也黯淡地消失在NBA的賽場上。