Kawhi Leonard上一季因為右大腿股四頭肌的傷勢，整季只打了九場比賽，這使得他要去洛杉磯湖人的傳聞不斷出現。
Leonard也拒絕了馬刺開出的5年延長續約，這份合約價值5年2億1900萬美金。Leonard和馬刺的問題也讓可愛一直陷入交易傳聞，本來一開始是傾向把他交易到湖人，但最後Leonard是被交易到了多倫多暴龍隊。
根據ESPN記者Brian Windhorst的報導，可愛已經確定通過了身體檢查，而他毫無疑問是會前往暴龍隊的，而現在交易案也是官方正式通過了。
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但是NBA的分析家LZ Granderson認為多倫多的天氣有可能是讓明年是自由球員的Leonard想離開暴龍並且前往洛杉磯湖人的原因。
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Granderson說:「還是有百萬個理由會讓Leonard想留在多倫多，如果可愛這季克服傷勢打出好成績，暴龍絕對能提供給他很好的合約價碼。」
他說:「多倫多真是一個很棒且國際化的城市，但這裡真的很冷，Leonard的一生幾乎都是生活在天氣很舒適的地方，而Leonard應該會在多倫多度過12、1和2月，當他體驗過這裡冬季的酷寒，看著佈滿雲層且沒有太陽的天空，Leonard心裡可能會想說:「我得讓我的人生活在溫暖的天氣，我必須得去洛杉磯。」。」
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或許天氣會是影響Leonard未來走向的原因之一。
原文出處:https://www.express.co.uk/sport/othersport/993831/Kawhi-Leonard-Spurs-Raptors-NBA-trade
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KawhiLeonard交易暴龍多倫多
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2021/11/08 健康生活運動前吃什麼運動效果更好？營養師推薦藉由運動前飲食，打造完美運動循環運動過程中，能否維持足夠運動強度，是由身體能量供給的穩定度決定。因此運動前吃什麼、不同運動階段的精準營養補充，都非常重要。作者：運動特務0
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運動過程中，能否維持足夠運動強度，是由身體能量供給的穩定度決定。因此運動前吃什麼、不同運動階段的精準營養補充，都非常重要。但是運動前中後需求不同，精準營養即時到位並不容易達成，運動前要如何選擇食物，才能打造完美的運動循環，讓運動效果更好？
專精運動營養的王玟茵營養師，與大家分享運動前吃什麼才正確，運動中、運動後又該如何精準補充營養，才能讓肌肉修復與增肌減脂達到最佳效果，提升運動強度與表現！
運動前飲食能改善運動效果？完美的運動循環，讓你動多，吃對，精準到位！
王玟茵營養師表示：「運動循環是一種運動基礎概念，包含運動各階段過程，與運動前飲食、運動中與運動後的精準營養補充。因此，當有人煩惱要運動前吃還是運動後吃，我就會提醒運動各階段都需要補充營養。」
根據國際運動營養學會ISSN建議，在不同運動階段補充正確且精準的營養，可提供能量、增加耐力、提升運動表現、減少運動引起的蛋白質分解及肌肉損傷，對運動後恢復、肌肉合成與修復都有幫助。
因此，若運動循環中攝取營養的方式不當，則可達成的運動強度與增肌減脂效果，都會大打折扣。不論是哪個運動階段，營養補充都必須完整到位，才是理想的運動循環。
以運動循環觀點來看運動前階段，此階段需要有熱身點，可幫助增強耐力與爆發力、減少潛在運動傷害風險；而運動前吃的食物，也會為運動過程中提供能量，影響運動表現與可達成的運動強度。簡而言之，好的運動前飲食，能提升耐力、避免運動傷害，讓運動循環更完整。