日前在新北市林口籃球場，驚傳一名素人在上籃時慘遭對手用力猛撞導致失足跌倒，後腦勺直接撞擊到水泥地板，緊急送醫後因腦震盪、顱內出血被送進加護病房，這段影音也在網路瘋傳引發各界熱議。
「打球打成這樣！」
「太扯！沒球品不要打球啦！」
從影片來看，這樣的動作很明顯並非是正當的防守，而是帶著傷害對方的意圖。這讓筆者想到之前和朋友去認識的室內場報隊，有幾個人的勝負心態特別強，隊友失誤或是投籃沒進便會開始大聲斥責，使得跟他們打球總給人感覺有些壓力。
那場比賽筆者的朋友和他們不同隊，由於有一些籃球底子，因此一直大比分霸場，而朋友也感覺其他人的實力和自己有段落差，開始在場上耍起球來，並且噴起垃圾話。
直到最後一場，當他抄球準備快攻上籃時，事情就這樣發生了。
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當時對方只有一個人回防，在朋友上籃的時候，他側身用肩膀去靠在朋友的下盤，朋友當場重心不穩，用一個像被過肩摔的姿勢摔到了地上，由於落地時手與腳的位置不對，因此他的右手與右腳踝以一個很不自然的角度彎曲，當下他痛的在地上哀號，事後檢查發現他的右手骨折、腳踝韌帶撕裂…
(放個示意影片)
此時肇事者雖然有上來關切，但卻一副「打球難免會受傷啊，這很正常吧」的表情，之後幾個人送我朋友去醫院，其他人則作鳥獸散。之後雖然朋友再次踏上球場，但卻經歷了漫長的復健，而且在場上很明顯看的出來他有了心理陰影，很多過去敢做的動作在場上都會變得相當保守。
只是「瘦死的駱駝還是比馬大」，縱使不敢像以前那麼衝，但他的基本動作都還在，當他感受到對方比他還要弱時，他那副跩跩的態度就會開始故態復萌。
球場上形形色色的人都有，是個人也是會有勝負心，自己也時常會有打不好的時候，有時也會在心中埋怨隊友為什麼沒有把握，但這也讓我有點好奇，到底什麼才叫「球品」？到底什麼樣的行為算是球品差？是防守髒嗎？還是垃圾話很多？
在看了一些書與資料後，在這邊我想分享一下自己咀嚼後的想法。
球品，筆者認為它的定義是在球場上的品德。
那麼，我們如何察覺一個人在球場上品德的高低？我覺得關鍵點在於他如何控制自己的情緒流動，以及我們對他外顯的部分有多高的容忍度。
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所以每個人對球品的觀感並不是一個固定的值，就像你會覺得有人球品很差，但別人可能覺得還好，這全都取決於你能不能接受他因為情緒在場上的所作所為。
所以，我不認為防守小動作與垃圾話很多全然源自於他的球品不好，這有時候是干擾他人情緒流動的一種手段，這點稍後會說。
筆者認為，一般而言球品不好主要可以分為兩種核心情緒，一個是「惱羞」，另一個則是「輕蔑」，這兩點都和心理的防衛機制有關。
關於惱羞
前面提到的，只要是個人都會有勝負心態，這種「優勝劣敗」的觀念深深地刻在我們的基因中，尤其是到了成王敗寇的球場上，這樣的心態將會成幾何倍數地放大。而當我們無法獲得勝利時，我們將會產生被淘汰或是懷疑自身價值的焦慮。
這樣的焦慮會影響我們的自尊與自信，為了保護自己，我們的心理會啟動「自我防衛」的機制，使得焦慮轉化為惱羞的情緒，在球場上最常見的方式，就是開始去怪隊友、裁判，或者因為輸球，對隊友的失手與失誤耿耿於懷，甚至會有出現不承認自己錯誤的狀況…等等。
這些行為的背後主要是因為焦慮的情緒在作祟，這些舉動有助於他們能情感投射在外在表徵上，藉以減少負面刺激的焦慮感，保護自尊。
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更有甚者，會將挫折轉化為攻擊的行為，比方說會在球場上大聲問候別人的家人，或者做出容易傷害到別人的動作。
因為情緒的作用使人們會使用比較不成熟、不理性的方式去解決問題，而且根據心理學家的研究，當挫折感越大的時候，人們越容易用這樣的方式表達，甚至會將自己的行為合理化，以一個自己能夠接受的邏輯去舒緩負面刺激給我們的打擊。
作家王小波曾說「人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。」